STABIL 1
Den här kombinationen innehåller mycket balans och koordination. Utförs långsamt och med kontroll i fokus. Förslagsvis kan du utföra serien i 2-3 omgångar med 5-10 repetitioner av varje övning. Följ länken på varje övning för utförligare instruktioner.
Stålmannen stegrande svårighetsgrad
Flygplanet
SleepingBag
Stjärnsträck